As soluções para perder peso que os especialistas (não) recomendam
Na hora de perder peso, a dúvida instala-se. Perante a panóplia de regimes dietéticos existentes, qual será a melhor opção?
Pedimos a Michael F. Roizen e a Mehmet C. Oz, os médicos do programa da Oprah, autores dos livros da colacção «You», que avaliassem outros regimes alimentares famosos.
Os dois especialistas apontam as suas vantagens e desvantagens e pontuaram-nas numa escala de zero a dez.
DIETAS FAMOSAS
Dieta de Atkins
Dieta da Zona
Dieta de South Beach
Dieta do Dr. Phil (Ultimate Weight Solution)
Dieta do Tipo Sanguíneo
OUTRAS DIETAS
O método You
Dieta dissociada
Dieta rica em proteínas
Dieta pouco energética
A dieta kosher
Perca 8 quilos em quatro meses
Controlo de peso em família
Como não engordar nas festas
Salada de Batata com Salmão Fumado
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Há 8 horas
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